A-level阶段的时间非常紧凑，如果目标是英国G5院校，那么在AS时期备考若干门竞赛是必不可少的。比如化学竞赛UKCHO、物理碗PhysicsBowl、生物竞赛BBO等等。那么问题来了，如何备考才能收获最多呢？如果您想了解出国留学申请更多信息，请参考：A-level阶段如何备考英本竞赛。

　　A-level阶段如何备考英本竞赛？

　　1月：UKCHO

　　英国化学奥林匹克由英国皇家化学学会（Royal Society of Chemistry，RSC）主办，剑桥大学课外学术活动清单将其列为自然科学专业物理方向推荐赛事。

　　适合学生群体：化学能力较为出色的高年级同学（G11-12）

　　竞赛设置：UKCHO试题紧密结合现实生活、科研和热点，大多以顶级化学期刊上的原创论文为背景。

　　3月：物理碗

　　PhysicsBowl，物理碗竞赛由美国物理教师协会（AAPT）主办，已有30年历史。

　　适合群体：面向9-12年级学生

　　竞赛设置：英语试卷笔试，无实验考试，40道题，均为选择题。

　　4月：欧几里得

　　欧几里得数学竞赛是加拿大滑铁卢大学（University of Waterloo）数学学院为全球高中生举办的数学竞赛。

　　适合群体：任意年级高中生，参赛学生一般为9-12年级

　　竞赛设置：比赛时长2.5小时，满分100分，10道题，每道题值10分，全英文试卷，共10道题，每道题都有2～3小题，分为简答题和全解题，需要学生写出完整解题过程，按照解题的方法和步骤得分。

　　4月：BBO和USABO

　　BBO英国生物奥林匹克竞赛(British Biology Olympiad)由英国皇家生物学会主办，是英国中学历史悠久、影响非凡的理科竞赛。

　　USABO（美国生物奥林匹克竞赛）由CEE主办，是美国理工科竞赛之一。每年通过比赛选拔和培训生物奥赛国家队，参加世界生物奥林匹克竞赛（IBO）。

　　适合学生群体：高中阶段的学生

　　试题设置：

　　USABO：个人笔试，50道选择题，总分50分，考试时长50分钟。

　　BBO：个人笔试，选择题，试卷笔试共90分钟，没有实验题。

　　一般情况下USABO和BBO会在同一天开赛，同学们完全可以同时双线备赛。（或者生物学术水平比较优秀的同学，可以选择先在IGCSE阶段参加BBO）

　　4-5月：John Locke

　　John Locke写作竞赛，由普林斯顿大学和牛津大学联合举办，是人文社科领域含金量极高的国际征文比赛之一。

　　适合群体：14-18岁，目标申请人文社科专业的学生

　　竞赛设置：在经济、法律、政治、历史、哲学、神学、心理学、低年级组学科所发布的题目中，选取1个题目，撰写一篇2000词以内的论文（不包括图表、数据表、脚注、参考书目或作者声明）。

　　11月：BPHO R1

　　我们常说的BPhO多指Round1阶段，Round 1是英国物理奥林匹克国家队选拔赛的第一轮。

　　适合群体：13年级及以下学生

　　竞赛设置：R1分为Section 1和Section 2两部分；

　　Section 1约15道题，每道题分值按照难度划分，3-10 分不等，学生只需选答够 50 分的题即可（如果选答超过 50 分，答错不扣分，答对算分但总分最多为 50）；

　　Section 2约5道大题，每道大题分为若干个小问题，每个小问题有不同分值，每道大题共25分，选答其中任意 2 题即可(具体题目数量以实际为准)。所有题目必须写清楚过程，否则正确也得不到满分。

　　11月：AMC12

　　适用群体：12年级以下(高一-高二)学生

　　竞赛设置：25道选择题，满分150分(每题6分)，答错不扣分，不答得1.5分。不允许使用计算器；基本与标准中学数学竞赛知识体系覆盖范围相当，但是题目平均难度整体较AMC10有显著提高。

　　在AMC 10/12中表现出色的学生，将获得参加AIME的机会，AIME于每年2月左右开赛。

　　如何高效规划A-level阶段备考竞赛时间？

　　1 了解竞赛基本设置

　　国际竞赛不能盲目参加，要明确参加竞赛的理由。

　　以UKCHO为例，是单纯为了锻炼自身化学学术能力，还是想借UKCHO这个机会深入探索感兴趣的主题，又或是为申请做准备，积累PS写作素材和G5笔面试谈资等。

　　只是“随大流”参加一项难度非常高的竞赛，不仅可能拿不到什么优秀成绩，还会浪费自己的学习时间，影响Alevel/IB成绩及其他申请材料的准备。

　　UCKHO适合9-12年级学生参加，个人参赛，试卷笔试，没有实验考试。

　　考试包括约5-6道分析简答题，每道大题有3-10个小题，涵盖无机化学、物理化学、分析化学、有机化学四部分；其中有机化学方面知识点可能会超过国际高中体系的知识点；

　　整体难度较高，需要Alevel化学或同等的化学知识，以及以创造性的方式将这些知识应用于新情况和问题的能力。

　　2025年UKCHO考试时间为1月24日，距离开赛还有差不多4个月的时间，但想要在不耽误正常课业的情况下取得一个比较满意的UKCHO成绩，时间依然很紧张。

　　2 规划备赛与日常学习的时间

　　相比IGCSE阶段，Alevel课程学习的内容更加系统化，且内容更多，难度也会相应增大，想保持此前的成绩水平需要更多时间的投入。

　　然而竞赛更是一个体系化的学习过程，尤其是UKCHO这类难度较大的项目，首先需要脚踏实地将基础知识学好，其次锻炼答题能力，拓展更多知识，所以在时间分配上，每分每秒都很关键。

　　将每天的学习时间划分为几个部分，分别用于标化学习和UKCHO竞赛备考，提高自己的时间管理效率和学习效率；

　　例如周一到周五每天留出2-3小时UKCHO备考时间，周末及假日进一步增加UKCHO的学习时间，至少多留出UKCHO一场考试的时间，完整进行一场模拟测试。

　　9月到10月中旬或11月：基础筑基阶段

　　IGCSE/AS阶段的同学，平时上课要做好化学学科的学习准备，搭建好基础，才能更顺利开启高难度主题的学习。

　　另外要尽可能加快学习进度，在掌握Alevel化学知识的基础上，还需要进一步拓展有机化学等领域的知识；

　　UKCHO在有机化学方面的考察尤为深入，可能会涉及一些大学化学的内容，如进阶的有机反应机理、人名反应等。对于化学水平比较优秀的同学来说，可以适当增加“超纲”化学主题的学习。

　　11月-12月：强化阶段

　　在基础阶段理解为主，练习为辅；进入强化阶段，重点则是通过专项训练提升解题能力，检查自己对相关知识主题的理解和应用能力。

　　作为一项国际竞赛，UKCHO对学生的化学思维、创新和解决问题的能力也有较高要求；

　　因此，在解题过程中，建议注重培养自己的逻辑思维和批判性思维，学会从不同角度分析问题并找到解决方案。

　　UKCHO试题设计紧密结合现实生活、科研和热点，比如每个周末或假日，可以专门留出一些时间阅读课外读物、访问相关网站，关注化学领域新动态和研究成果，更好地理解试题背景并找到解题线索。

　　12月-考试前：综合训练阶段

　　这个时候课内进入期末备考阶段，UKCHO也要开始蕞后的冲刺准备，通过模拟考试检验学习成果。

　　可以留出近几年UKCHO真题作为模拟考试的材料，严格要求自己的答题规范与速度，向正式考试时看齐。如果感觉只使用UKCHO真题不足以支撑训练量，可以额外使用Alevel化学或附加其他竞赛题目，训练化学学术能力。

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